איך להשיג בחיים את מה שאני רוצה

יפעת, מהנדסת בת 36, הגיעה אלי כדי לקבל, לדבריה, קווים מנחים בתחום הזוגיות או חיזוקים.

כבר בפגישה הראשונה עשינו תיאום ציפיות והסברתי לה את ההבדל בין מאמן ליועץ.

יועץ הוא אדם שאנחנו שוכרים את שירותיו כדי ללמוד מהידע והניסיון שלו.

מאמן, להבדיל, אמור לסייע לנו לגלות דברים על עצמנו, על ידי הקשבה ושאלת שאלות.

"אינך יכול ללמד אדם דבר. אתה יכול לעזור לו למצוא את הדבר בתוך עצמו." גלילאו גליליי.

יפעת, לדבריה, היתה "מרוסקת",

כי שוב ושוב לא מצאה זוגיות,

ובמקביל ניסתה להיכנס להיריון כבר שנתיים,

ולא הצליחה.

וכל פעם שהיא לא נקלטה, זה הוריד אותה. לדבריה, "אין לי זמן לחכות".

פעמים רבות, כשאנחנו בלחץ כי אנחנו רוצים להשיג משהו, ולא מצליחים, הגוף שלנו לא מסייע, אלא ההפך. חשוב להיות ברוגע כדי למקסם את האפשרויות שלנו להגיע לאן שאנחנו רוצים.

התחלנו למפות את הדאגות והפחדים של יפעת מכניסה להיריון. פעמים רבות, פחדים שברובם הם לא מודעים מונעים מאיתנו להשיג את מה שאנחנו רוצים.

ויפעת פירטה:

פחד של התמודדות כלכלית – איך אפרנס תינוק?

פחד מה יקרה לילד לאחר שייוולד,

פחד שוב להיכשל ולא להיקלט,

פחד מלשמוע מהרופאים דברים שאני לא רוצה,

פחד שאשאר לבד עם הילד כי לא אמצא זוגיות.

התחלנו להסתכל לפחדים בלבן של העיניים,

שהינו יחד בתוכם שוב ושוב,

ראינו איזה תחושות כל פחד מעלה בגוף,

והתחלנו לפרק אותם אחד אחרי השני.

בהדרגה, יפעת הרגישה שהיא מתחילה יותר ויותר לקבל שליטה על החיים שלה

והביטחון העצמי שלה עלה.

קפיצה קדימה של כמה שנים: היום יפעת נשואה באושר ואמא ל-2 ילדים.

רוצים להעלות את הביטחון העצמי שלכם?

מזמין אתכם להוריד את המדריך: 15 דרכים לחזק את הביטחון העצמי.