למצוא את המקום המדויק לנו ולהתמודד עם כאבי הגדילה

גלי, אישה בשנות ה-50 לחייה, הגיעה אלי כי רצתה לפתוח עסק.

היא הרגישה תקועה כשכירה במקום עבודתה, לא מוערכת, לא מסופקת, ובהרגשה הולכת וגוברת שהיא לא נמצאת במקום המדויק לה.

שאלתי אותה: "גלי, למה את פה"?

והיא אמרה לי: "אני צריכה מישהו מקצועי מבחוץ, שיסייע לי להבין מה אני רוצה, שיעזור לי להוביל אותי בדרך הנכונה לי.

אני רוצה לגדול, יש בי הרבה איכויות ואני צריכה מישהו שיעזור לי להוציא את זה החוצה."

גלי לא לבד. מגיעים אלי אנשים רבים, שכשאני שואל אותם מה הם רוצים, הם לא יודעים. אנשים עושים בחירות רבות בחיים בלי לדעת באמת למה הם עשו אותם. בוחרים עיסוק, בוחרים בני זוג, בלי להיות מודעים באמת לבחירות הללו.

למה?

כי בילדות שלנו ההורים שלנו לא שאלו אותנו את זה, וזה כמו שריר, זה אף פעם לא התפתח.

איך לדעת מה אנחנו רוצים?

לשבת בשקט, בלי הפרעות והסחות דעת, ולהתחיל לשאול את עצמנו את השאלה הזו. שוב, ושוב ושוב.

ככל שנדע טוב יותר מה אנחנו רוצים, בכל תחומי החיים, תהיה לנו יותר בהירות רבה יותר, הביטחון העצמי שלנו יעלה וחוויית החיים תשתפר.

התחלנו לעבור יחד במסע הגדילה של גלי. באחת הפגישות היא אמרה לי: "יש לי כאבי גדילה, אני גדלה, צומחת, וזה מלווה בכאבים".

חלק מתהליך של גדילה היא בו-זמנית להגיד "כן" לאפשרויות חדשות, ועולים פחדים רבים, ובו-זמנית להגיד "לא" לדברים שלא מתחברים עם הרצון שלנו.

זה אולי אחד האתגרים הכי מורכבים בחיים: לחיות ב- win win.

זה אומר, מצד אחד, לא לפגוע בעצמנו. כשאנחנו מרצים, ולא מקשיבים לרצון שלנו, אנחנו פוגעים בעצמנו.

ומצד שני, לא לפגוע באחרים – לא לשפוט, לא לבקר, לא להעליב, וגם לנסות לסייע להם להגשים את הרצונות שלהם, במיוחד של האנשים הקרובים לנו, כל עוד זה לא בא על חשבוננו.

לחיות ב- win win זו אמנות, אבל זו אמנות נלמדת. כשעושים את זה, מתקרבים לעצמנו ומתקרבים לאחרים וחוויית החיים היא טובה יותר.

במהלך הפגישות עסקנו רבות בדיוק של גלי לגבי הרצונות שלה. מה מתאים לה, מה לא מתאים לה, איזה חששות ופחדים עולים, ואיך אפשר למוסס את האחיזה של הפחדים הללו בנו.

עוד על הפחדים שמנהלים אותנו ואיך מתמודדים איתם אפשר לקרוא כאן:

בסיום העבודה המשותפת, אמרה לי גלי: "אני יוצאת מאושרת, אני גאה בעצמי, אני כבר לא מקטינה את עצמי, אני בודקת שוב ושוב מה הרצון שלי ומדייקת את הבחירות שלי".

תוך כדי התהליך המשותף שלנו, הביטחון העצמי של גלי עלה.

רוצים להעלות את הביטחון העצמי שלכם?

מזמין אתכם להוריד את המדריך: 15 דרכים לחזק את הביטחון העצמי.