שחר הגיע אלי כדי לעבוד על הביטחון העצמי שלו. זו תופעה שכיחה. רבים רוצים לחזק את הביטחון העצמי שלהם כי בחוויה שלהם זו מגבלה רצינית, שמונעת מהם לעשות את מה שהם רוצים ולהיות מי שהם רוצים.
חקרנו את זה שוב ושוב ואט אט הביטחון העצמי שלו עלה.
ויום אחד הוא אמר לי: "עכשיו, אחרי שהביטחון העצמי שלי עלה מאד, אני רוצה להיות שמח."
שאלתי אותו:
"מה מונע ממך להיות שמח?"
הוא אמר לי כמה וכמה דברים, וכשהגיע לביטוי של השמחה במציאות היום יומית, הסתבר שמה שהכי
מציק לו זה מה אחרים חושבים עליו.
זה לא הפתיע אותי. חלק ניכר מהפחדים שיש לכל אחת ואחד מאיתנו קשורים למה אנשים אחרים יגידו עלינו או יחשבו עלינו. זה כל כך מנהל אותנו בתת-מודע עד שאנחנו ממש מוגבלים.
אחות אוסטרלית בשם ברוני וור, שליוותה חולים סופניים במסגרת הוספיס בית, שאלה אותם על מה הם מתחרטים לפני שהם מתים, או מה הם היו עושים אחרת בחייהם.
התשובה הנפוצה ביותר היתה:
"הלוואי שהיה לי את האומץ לחיות את החיים שאני רוצה, ולא את החיים שאנשים אחרים ציפו ממני לחיות."
אני מזמין אתכם לעשות את התרגיל הבא:
שבו בשקט כמה דקות בצורה נינוחה, עצמו עיניים, ותשאלו את עצמכם את השאלה הבאה:
"איך החיים שלי היו נראים אם הייתי מתעלם ממה שאנשים אחרים
חושבים עלי, אומרים עלי או מצפים ממני"?
אתם יכולים לדמיין את זה?
את גן העדן הזה?
איזה חופש יהיה לכם אם כך תפעלו?
החיים שלנו הם חד-פעמיים, כדאי לנצל אותם עד תום ולא לחכות לסופם ולהתחרט על ההחמצות שלנו. ככל שנתעלם מדעתם של אחרים עלינו, ונזכור שזו רק דעתם וזו לא בהכרח האמת, כך נוכל יותר ויותר להתחבר למה שאנחנו רוצים, למה שעושה לנו טוב.
בהצלחה.
רוצים להעלות את הביטחון העצמי שלכם?
מזמין אתכם להוריד את המדריך: 15 דרכים לחזק את הביטחון העצמי.
Related Posts
