כשאני חושב על מה זו "הצלחה" דרך העיניים "המערביות" שלנו, אני רואה משהו שקשור לכסף, עשיית דברים באופן יוצא דופן והערכה רבה מהסביבה. מילון...

יהודה פוליקר כתב, הלחין ושר: "מה לעזאזל מפחיד אותי, ומה אותך, שדים בתוך הראש שלי, הם זיכרונות שלך." אכן, פחדים הם חלק משמעותי מאד מאיתנו...

זוג בשנות ה-30 לחייו הגיע אלי לאימון. זוג נורמטיבי, כל אחד מכם מכיר זוגות כאלו. הם רצו להיפרד. הסטטיסטיקה מראה שאחוז הגירושין נמצא בעלייה...

לכל אחד מאיתנו יש מחשבות ורגשות שליליים, שבאים והולכים, באים והולכים. ולעתים רבות הם מנהלים את חיינו. כל אחד מאיתנו מכיר מישהו בסביבה שלו...

מי שלא כועס או כעס בעבר על ההורים שלו, שיקום... "אף אחד לא קם", כדברי הגשש החיוור. ההורים שלנו לא היו אנשים מושלמים, כי אין אנשים מושלמים...

בספרו המרתק "רגשות הרסניים – איך נוכל להתגבר עליהם?", שאת התמצית שלו תוכלו לקרוא כאן , מתאר המחבר, הפסיכולוג ד"ר דניאל גולמן, דיאלוג מדעי...

כל בני האדם נולדים עם 2 פחדים בלבד: פחד ממקומות גבוהים ופחד מצלילים חזקים וצורמים, כי הפחדים הללו הם הישרדותיים ותפקידם להגן על התינוק...

אינספור סרטים, מחזות, שירים וסיפורים נכתבו על אהבה, אחד הנושאים, אם לא הנושא החשוב והמשמעותי ביותר בחיים של כולנו. כולנו נולדנו מאהבה,...

כל האנשים שמגיעים לאימון מגיעים כי הם רוצים לעשות שינוי (ויש כמובן רבים אחרים שרוצים לעשות שינוי ולא מגיעים כי הם מפחדים או מסיבות...

אתם מוצאים את עצמכם לפעמים כשאתם שואלים את עצמכם: “למה אני לא מאמין בעצמי”? מבקרים את עצמכם? אומרים לעצמכם: “אולי אני לא מספיק טוב”? לא...

בחיי הבוגרים, אני זוכר מקרים רבים שבהם אמרו לי אנשים ששוחחו איתי, שאני יודע להקשיב. אני לא יכול ולא רוצה להתווכח עם החוויה שלהם, ואכן...