ליאור, בן 53 מרמת השרון, נראה מבחוץ בטוח בעצמו, מצליח ומאורגן, אך משהו בפנים לא תאם את המראה החיצוני. הוא לא הצליח להבין מדוע הוא מגיע שוב ושוב לאותם דפוסים בעבודה ובחיים האישיים שלו שמאמללים אותו. אני פוגש גברים רבים כמוהו שמשדרים שהם מצליחנים, אך למעשה, בפנים הם מרגישים ההפך.
בפגישות הראשונות שלנו, ניסינו לאתר את המקומות בהם ליאור "לא רואה את עצמו". שאלתי אותו שאלות שנראו פשוטות, אך למעשה גרמו לו לעצור ולבחון את עצמו לעומק: "מתי בפעם האחרונה קיבלת החלטה מבלי לחשוש מהתוצאה?" או "מה גורם לך להימנע ממשהו למרות שאתה יודע שזה נכון עבורך?" שאלות כאלה חושפות פערים - את הנקודות העיוורות שהאדם מסתיר מעצמו ומאחרים.
במהלך התהליך, ליאור התחיל לזהות דפוסים שאף פעם לא הבחין בהם. הוא הבין שהוא נוטה לדחוק את עצמו לאזורי נוחות מזיקים, להימנע ממפגשים מאתגרים, ואפילו לשתוק כאשר דעה שלו הייתה משמעותית. כל פעם שהצגתי לו את המראה של מה שהוא לא ראה, הוא חווה רגע של מבוכה לצד תובנה עמוקה. זה לא היה קל - לעיתים הוא התנגד, אבל גם ההתנגדות הזו הייתה חלק מהגילוי.
עם הזמן, העבודה איתי אפשרה לליאור לראות את עצמו בצורה ברורה יותר. הוא למד לזהות את הדפוסים החוזרים, להבין מה מעורר בו תגובות אוטומטיות, וכיצד ניתן לנהל אותם במקום להיות נשלט על ידי מה שלא נראה על ידו. הסיפוק האמיתי שלו הגיע כאשר התחיל להשתמש בתובנות האלו כדי לקבל החלטות אמיתיות במציאות - בעבודה, ביחסים אישיים ובתחושת הערך העצמי שלו.
הנקודה המשמעותית ביותר שליאור למד היא שהחיים אינם תלויים רק במה שאתה רואה בעצמך, אלא גם במה שאתה לומד לראות דרך עיניים של אדם אחר שיכול להראות לך את מה שאתה לא רואה בעצמך, בדרך כלל כתוצאה ממנגנוני הגנה לא מודעים. היום ליאור מסוגל להתמודד עם מצב ים מורכבים ברוגע, עם מודעות מלאה לדפוסים שלו ולחוזקות הפנימיות שלו.
רוצים להעלות את הביטחון העצמי שלכם?
מזמין אתכם להוריד את המדריך: 15 דרכים לחזק את הביטחון העצמי.
