רותי, אשת מכירות מקרית מוצקין שעברה את גיל 40, הגיעה אלי כשהיא אומרת שהיא כלואה בתוך הרבה מאוד התניות, שהיא לא מצליחה לפרוץ תקרת זכוכית, שהיא מרגישה סוג של אי-שקט כל הזמן, ושהיא לא לגמרי חופשיה. חלק גדול מהדברים שרותי אמרה נכונים לאנשים רבים.
רותי ביקשה ממני לסייע לה להתנהל מתוך שלווה נפשית, עם יותר ביטחון עצמי ולהיות שלמה יותר עם ההחלטות שהיא מקבלת.
התחלנו לעבוד על הקשר בין שלווה נפשית, ביטחון וריצוי. כשאנשים מרצים, לעיתים, הצורך לרצות נובע מפחד מדחייה, רצון להיות נאהב או חיפוש אחר אישור חיצוני. פעמים רבות, כשאנשים מרצים, הם לא הולכים אחרי הרצונות שלהם. לעתים, לאחר שהם כל כך רגילים לרצות, הם אפילו לא יודעים מה הם רוצים.
"מה את רוצה, רותי, שאלתי אותה?""אני לא יודעת", אמרה רותי.
עשינו יחד תרגיל בדמיון מודרך, ולאט לאט הדברים התבהרו. רותי ידעה היטב מה היא לא רוצה, ומתוך הידיעה הזו היא התחילה להבין מה היא כן רוצה. הצעד הבא היה להסכים להציב את עצמה בראש סדר העדיפויות ולזכור שאין אף אחד שהוא יותר חשוב ממנה. פעמים רבות, אנשים מרצים עושים זאת מתוך חוסר הערכה עצמית.
זה לקח זמן, זה לא היה פשוט, אבל בהדרגה רותי הרגישה שהיא מגלה את עצמה - את האישה העוצמתית שהיא - והחלה לחיות את החיים שהיא רוצה בכל התחומים, חיים שהיא לא ידעה שהם אפשריים עבורה.
כפי שאמרה אופרה ווינפרי: "להיות בלתי מוגבל זה להתחיל לאהוב את עצמך כפי שאתה באמת." רותי גילתה שכשמגלים את העוצמה הפנימית ומפתחים הערכה עצמית, אפשר לשחרר את תקרת הזכוכית ולהתחיל לחיות חיים מלאים יותר, עם שלווה וביטחון בכל בחירה.
פריצת תקרת זכוכת קשורה גם בביטחון עצמי.
רוצים להעלות את הביטחון העצמי שלכם?
מזמין אתכם להוריד את המדריך: 15 דרכים לחזק את הביטחון העצמי.
